Weihnachten. Stressfrei.

Heilige Nacht. Fest der Liebe. Glückliche Familien unter leuchtenden Tannenbäumen, strahlende Kinderaugen. Besinnlichkeit und Versöhnung. So soll es sein, wenn sich das Jahr dem Ende neigt. Und oft sieht es auf schönen Erinnerungsfotos auch genau so aus! Natürlich ist die Weihnachtsdeko perfekt, alle Geschenke dank fleißiger PaketbotInnen pünktlich und der Streit über die Frage, welche Großeltern dieses Jahr mit ihrem Besuch dran sind, nicht Teil des Motivs. Und doch verlangt uns diese Jahreszeit einiges ab.  Hatten wir uns nicht letztes Jahr geschworen, es nun ganz anders zu machen? Mehr Zeit im Hier und Jetzt zu genießen, statt uns in Vorbereitung, Familiendiplomatie und dem Wunsch nach Perfektion aufzureiben? 

In meinem kleinen Heft "Weihnachten ganz anders!" habe ich die Grundlagen der Stressprävention mit Ideen für ein anderes Weihnachten verbunden. Anhand einiger Fragen können Sie sich auf die Suche nach den eigenen Wünschen für die Weihnachtszeit machen und erhalten wichtige Informationen, warum es sich lohnt, sich bewusst für ein stressfreies Jahresende zu entscheiden. 

 

Für ein vorweihnachtliches Stöbern stelle ich Ihnen das Heft gerne kostenfrei zu Verfügung und wünsche stressfreie Weihnachten!

 

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Diese Jahr ganz anders! Weihnachten. Stressfrei.
In diesem kleinen Heft finden Sie Anregungen für ein stressfreies Weihnachtsfest und Gründe aus der Stressforschung, warum es sich lohnt, sich für weniger Hast zu entscheiden.
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