INDIVIDUELLE Psychotherapie und Beratung

Entscheidungen treffen, Veränderungen anstoßen, besondere Situationen meistern. Immer wieder stehen wir in unserem Leben vor großen und kleinen Herausforderungen. Für manche Veränderungen haben wir uns bewusst entschieden, andere sind unvermeidbar. Oder es ist genau die Entscheidung selbst, die uns herausfordert. Je wichtiger das Ereignis für uns ist, desto mehr Kapazität verlangt es von uns. Gerade in Lebensphasen, in denen unsere Energie nicht grenzenlos ist, macht es Sinn, Unterstützung bei der Bewältigung in Anspruch zu nehmen. 

 

In den individuell gestalteten Begegnungen stellen wir Ihre persönlichen Fragestellungen in den Fokus und machen uns auf die Suche nach Möglichkeiten. Die systemischen Methoden ermöglichen dabei ein zielführendes Arbeiten und stellen Ihren persönlichen Mehrwert sicher. 

 

Die Anzahl der Termine ist ausschließlich von Ihrem Anliegen und Ihrem persönlichen Bedarf abhängig. Hierbei sind sowohl ein einzelner Termin als auch mehrere Folgetermine denkbar.

 

In einem unverbindlichen Telefonat kläre ich gerne all Ihre Fragen zur Beratung. 

 

Für die Beratung entstehen Kosten in Höhe von 95 Euro je 60 Minuten. Sollten Sie Fragen zu den Möglichkeiten der Kostenerstattung durch Versicherungen haben, schicke ich Ihnen gerne eine Übersicht zu. Melden Sie sich dazu gerne per Mail:


Stressprävention

Mitten im Leben – und ganz schön mitgenommen. Es ist beeindruckend, auf wie viele Arten wir jeden Tag gefordert werden. Das tägliche Schaffen, das Behalten des Überblicks, der Vereinbaren verschiedener Bedürfnisse. Wir sind die MeisterInnen unseres Alltags. Doch was können wir dafür tun, dass Herausforderung nicht zu Überforderung wird, eigener Anspruch nicht einengt und Zeit zum verschwenden bleibt?

In den Kursen zur Stressprävention für Frauen, die nach dem Konzept des Hamburger Instituts PPSB durchgeführt werden, werden in kleinen Gruppen persönliche Stressfelder betrachtet und gezielt nach individuellen Lösungen gesucht. Darüber hinaus wird alles Wissenswerte über Stress und seine Wirkmechanismen vermittelt. So verlässt jede Teilnehmerin den Kurs mit einem persönlichen Methodenkoffer um dem Alltag stressfreier zu begegnen. 

 

Umfang des Präventionsangebotes:

  • 9 Kursabende á 90 Minuten
  • ca. 6 Teilnehmerinnen
  • inklusive Kursmaterial
  • telefonisches oder persönliches Vorgespräch (ca. 20 Minuten)
  • krankenkassengefördert
  • Kosten: 390,00 Euro / Teilnehmer (die Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten, bitte erfragen Sie die Möglichkeit direkt bei Ihrer Versicherung)

Der nächste Kurs beginnt am Donnerstag, den 05. März 2020 um 19 Uhr. 


Gesundheitscoaching

„Gesundheit“ wünschen wir uns gegenseitig nach dem Niesen. „Gesundheit und Freude“ sollen ein Geburtstagskind im kommenden Lebensjahr begleiten. „Hauptsache gesund!“ hören frisch gebackene Eltern nach einem Blick in den Kinderwagen. Doch was ist Gesundheit für jede Einzelne von uns? Wie wird sie von einem frommen Wunsch zu etwas aktiv Gestaltbarem?

 

Im Rahmen des Gesundheitscoachings widmen wir uns Ihrer persönlichen Idee von körperlichem und geistigem Wohlbefinden und suchen nach den Gestaltungsspielräumen. Dies kann besonders bei chronischer oder akuter Erkrankung die Lebensqualität fördern. Aber auch bei aktueller gesundheitlicher Zufriedenheit kann die Frage, wie kann meine Gesundheit geschützt werden, von großer Bedeutung sein. 

 

Das Gesundheitscoaching umfasst ein persönliches oder telefonisches Vorgespräch sowie vier 60-minütige Beratungen. Es entstehen Gesamtkosten in Höhe von 320,00 Euro.

 


Bitte beachten Sie, dass es sich bei meinen Beratungen um Privatleistungen handelt. Diese werden als Heilpraktikerleistung nur von privaten und Zusatzkrankenversicherungen übernommen.